뼈에 좋은 홍화씨 효능

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홍화산은 예로부터 개과 닭다리는 부러졌을 때 홍화산을 먹고 스스로 다리를 고쳤다고 할 정도로 관절질환에 좋은 약재로 알려져 있습니다.베니바나씨는 국화과에 속하는 홍화씨를 말합니다.브라질을 비롯해 자메이카, 에콰도르 등이 주요 사진이라고 할 수 있습니다. "홍화산은 영양성분이 우수하여 고리, 가루, 기름 등의 형태로 가공되어 건강식품으로 많이 이용되고 있습니다"홍화산은 풍부한 리놀렌산과 칼슘, 마그네슘 등 다양한 미네랄 성분에 체내의 유익한 효능도 풍부합니다.베니바나시의 효능

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홍화씨에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 건강하게 유지 및 강화시키는 효능이 우수합니다. 우리 몸에 뼈를 부러뜨려 지역접착을 하기 위해 인체에 분비되는 물질징이 있는데, 홍화산은 이 물질의 발생을 촉진시켜주기 때문에 뼈의 접착을 도와줍니다. 그러고 골다공증 골 감소증 환자로 폰 후아 씨 추출물을 투여한 교루그와골 밀도가 약 30Percent가량 증가한 상합니다.​

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에스트로겐과 골밀도는 가까운 연관성이 있습니다.폐경의 여성 호르몬인 에스트로겐의 이 감소되면서 골 밀도 또 2배 빠른 속도로 감소된다는 것입니다.골다공증 환자의 대부분은 남성보다 93%에 이를 정도로 중년 여성에게 많은 쟈싱타 저와 할 것입니다.베니바나산은 뼈 건강에 좋은 효능을 가진 리놀산이 풍부하게 함유되어 있고, 에스트로겐과 거의 유사한 마태레시놀이라는 성분이 다량 함유되어 갱년기 여성의 골노화를 지연시키는데 도움을 줍니다.​

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건강하고 탄력있게 만들기 위해서는 비타민 섭취가 매우 중요합니다.영양제로도 섭취할 수 있지만 홍화배 같은 천연 비타민이 함유된 매싯은 음식을 통해 섭취하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 자외선에 의한 피부암 예방에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.​

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홍화 씨는 혈액 순환을 촉진하고 혈액의 운행을 원활하게 해 줍니다.어혈과 고독을 풀어 혈맥이 더 원활하게 흐릅니다.이러한 효과는 목이 나쁘지 않고 어깨가 결리는 증상을 완화하는데 도움을 주며 손과 발등의 인체 예기단 부분이 시린 증상을 완화해 줍니다.홍화산은 따뜻한 성질과 혈액순환을 촉진하여 배를 따뜻하게 해주고 여성의 생리불순이 나쁘지 않아 생리통 완화에도 도움을 줍니다.​